Emotioneel en/of psychisch (waaronder narcistisch) misbruik laat diepe sporen na.

Psychisch misbruik maakt je een 'gevangene'. Slachtoffers houden vaak heel lang vol, net omdat de daders meestal mensen zijn van wie zij houden. 

Een slachtoffer denkt ook vaak dat de schuld bij zichzelf ligt. En ook al voel je als slachtoffer dat er iets niet klopt, dan nog kan het jaren duren vooraleer het kwartje valt en je beseft dat het niet aan jou ligt, maar dat je slachtoffer was van iemand met een stoornis.

Deze meditatie is in geen geval een vervanging van therapie bij ernstige psychische schade zoals PTSS (of NSS).

Merk je dat je overweldigd blijft door het misbruik? Laat je dan professioneel begeleiden. De therapie die jou het best zal helpen, is EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Maar uiteraard kan de meditatie ondersteunend werken, je helpen op je weg naar herstel.

Illustratie: Timmy Geleyn

Illustratie: Timmy Geleyn

Illustratie: Timmy Geleyn